Ingredientes

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1 taza de frutillas, 1 banana madura, 2 potes de yogur light de frutilla, 1 taza de leche y azúcar o edulcorante a gusto.

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Preparación

 

Cuando es temporada de frutillas, no hay nada más rico que un buen licuado, y este además de ser muy rico, también es nutritivo. Lo único que hay que hacer es, primero, lavar bien las frutas e incorporar todos los ingredientes en la licuadora. Después, licuarlos por unos segundos y disfrutar este riquísimo licuado.

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Ingredientes

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500 gramos de filete de pescado, 2 potes de yogur natural, orégano, ajo, perejil, jengibre, 1 cebolla rallada, 2 tomates picados, 1 morrón picado y 1 zanahoria rallada.

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Preparación

 

Si te gusta mucho el pescado, este plato te va a fascinar. Primero poner el filete de pescado en una asadera de vidrio. Una vez ahí, condimentar con el orégano, el ajo, el perejil, jengibre, cebolla rallada, tomates picados, morrón picado y zanahoria rallada. Finalmente, colocar sobre todo el yogur natural y cocinar por 20 minutos a horno medio.

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Ingredientes

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1 cucharada de ralladura de limón, 3 cucharadas de harina, canela en polvo, 2 cucharaditas de edulcorante, 300 g de almendras molidas, 5 huevos y 25 g de manteca.

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Preparación

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Mezclar en una taza las almendras picadas con la ralladura de limón, la harina y un poco de canela en polvo. Separar las yemas de las claras y batir las primeras con el edulcorante. Mezclar con la base de almendra, amasar bien hasta obtener una pasta homogénea y poner a calentar el horno a 180°C.

Batir las claras a punto de nieve y, con suavidad, se incorporan a la preparación anterior. Enmantecar el molde para la tarta, rellenarlo con la masa batida y hornear durante 45 o 50 minutos.

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